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打篮球要是连这都不会!那你根本就不会打篮球!

(来源:网站编辑 2018-04-08 04:52)
文章正文

打篮球要是连这都不会!那你根本就不会打篮球!

2018-04-07 12:41来源:篮球技巧教学上篮

原标题:打篮球要是连这都不会!那你根本就不会打篮球!

在篮球比赛中,

上篮是我们所有进攻武器中理论上最接近篮筐,

得分命中率最高的方法。

今天技巧君就教你如何左右手上篮!

接下来,技巧君就教大家

怎样练好左右手快速上篮!

右手上篮

运球行进,

收球并同时跨出右脚再踏左脚,

用左脚跳起然后出手

记得:

右脚先踩然后左脚起跳,

最后右手出手!

出手时

瞄准篮板方框的右上角!

篮板方框的右上角!

好,接下来我们已经清楚了上篮的要素了!

现在就来给大家示范下!

左手上篮

现在我们来了解下左手上篮,

大致和右手上篮差不多,

不过相反过来而已!

运球行进,

收球时左脚先踩出来,

然后右脚起跳,

最后左手上篮!

出手时

瞄准篮板方框的右上角!

好,接下来我们已经清楚了上篮的要素了!

现在就来给大家示范下!

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